Funktionelles Zirkeltraining

smoveyWalkingBeim funktionellen Zirkeltraining werden verschiedene Übungen aus den Bereichen Kraft, Koordination, Stabilität, Sensomotorik und Ausdauer an Stationen nacheinander ausgeführt.

Durch den Wechsel zwischen den Stationen ist ein optimales Verhältnis zwischen Belastung und Entlastung gewährleistet wodurch Überlastungen vermieden werden.

Dauer: 10 x 60 Min.

 

Für Fragen und Anmeldung kontaktieren Sie bitte Christine Lichtl-Mayer unter 0163/ 234 61 06 oder schreiben Sie mir an info@clm-gesundundfit.de

 

Die Präventionskurse werden großzügig von den Krankenkassen bezuschusst!

    Kontakt

    Christine Lichtl-Mayer
    Albstraße 12
    72658 Bempflingen
    Telefon 0163.2346106

    info@clm-gesundundfit.de
    www.clm-gesundundfit.de

    News

    Rückenfitness mit Kleingeräten


    mittwochs 18.25 - 19.25Uhr


    Termine: 25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12. und 11.12. mehr
     

    Funktionelles Zirkeltraining


    mittwochs 19.30 – 20.30 Uhr


    Termine: 25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11. 04.12. und 11.12. mehr

    News

     Vortrag Cell-Re-Active-Training - Gesundheit ist blockadefrei


    Wann: 20.03.24 18.30Uhr


    Wo: Therapiezentrum Bempflingen Lindenstr. 19 mehr
     

    Fit durch den Sommer mit smovey®WALKING


    Wann: dienstags 10.00 -11.15 Uhr


    Termine: 25.06., 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07., 06.08. und 13.08. mehr

    clm


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